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61,9 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 16,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2023:
2834 kcal Fett: 139,16g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 303,11g.   Frühstück: Cappuccino, Brioche. Mittagessen: Lindt Lindor, Ferrari GranMix Pecorino, Monte Linas Crema di Formaggi, Luciana Mosconi Tagliatelle all'uovo, Aldi Brezel, Sugo alle Verdure (fatto in Casa). Abendessen: M&M's Peanut, Barilla Farina 00, Esselunga Mozzarella per Pizza, Eridania Zucchero, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Lindt Noccionoir. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
Lenta ma inesorabile 👍💪💪💪 
04 Mrz 23 vom Mitglied: fvolley
Si, forse questa è la mia via... senza tagli drastici 
04 Mrz 23 vom Mitglied: p*rita
Si però togli quel 45 dai 
04 Mrz 23 vom Mitglied: marziana666
No jo lasciala che mi sprona il cambio di linea con quell'obiettivo  
04 Mrz 23 vom Mitglied: p*rita

     
 

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