Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 92,74g.
Frühstück: مشروب النعناع شاي النعناع. Mittagessen: كيتو برتقال, Eggs بيضة مسلوقة. Abendessen: اللفت لفت مسلوق, فخذ الدجاج مطبوخ لا يأكل الجلد دجاج, كسكس كسكس مفور فقط. Snacks/Sonstiges: عنب مجفف Zbib. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 22 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n'srn ♡'s Gewichtsverlauf
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