Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 72,35g.
Frühstück: リンツ リンドール ミルク, ザバス ミルクプロテイン ココア . Mittagessen: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ. Abendessen: 明治 濃厚ガーリックライス, サーモンの刺身, ささみ, 鶏のもも肉, レバニラ炒め, ローソン キムチとん平焼, 芋焼酎, サントリー 角ハイボール. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kanapipi's Gewichtsverlauf
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