Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 60,80g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 202,28g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Контек Кунжутный Грильяж, ВкусВилл Йогурт Десертный с Клубникой 3,2%, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Рыбмастер Кальмар Гигантский Филе-Кусок Горячего Копчения, Беловежские Сыры Сыр Полутвердый Сарматия, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Кофе с Сахаром. Mittagessen: ВкусВилл Трубочка Вафельная Белая Сгущенка, Сибирская Ягода Лимон с Имбирём и Яблоком Протёртые с Сахаром, Кофе с Сахаром, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара. Abendessen: Рыбмастер Кальмар Гигантский Филе-Кусок Горячего Копчения, ВкусВилл Безе с Фундуком. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Винегрет с Опятами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|