Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 80,36g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Harry Korn an Korn, Spitzpaprika, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Harry Balance Toast (25g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . Abendessen: Subway Joghurt Soße, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Matjesfilet. Snacks/Sonstiges: Pringles Sweet Paprika , Toffifee Toffifee, Genuss Plus Nuss-Mix Geröstet und Gesalzen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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malilau's Gewichtsverlauf
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