Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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118,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 159,39g.
Frühstück: Untad Hamburger Ekmeği, Peynirli Poğaça, Küp Şeker, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Menemen. Abendessen: Yedigün Mandalina, Karışık Yeşil Salata, Emin Dana Sote. Snacks/Sonstiges: Elma, Portakal. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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drgokhangural's Gewichtsverlauf
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