Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 92,27g.
Frühstück: Trader Joe's Simply Seasoned Tuna Burgers, Delba Whole Rye Bread with Muesli, Egg. Mittagessen: Skippy Creamy Peanut Butter, Canadian Bacon, Ritz Whole Wheat Crackers. Snacks/Sonstiges: Barefoot Hard Seltzer, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Tangerine. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Walking 2.5 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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cmuniz01's Gewichtsverlauf
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