Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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75 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 38,34g.
Frühstück: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Arma Zen Gergelim Claro Integral, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Abendessen: Sonda Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Maçã, Nozes de Nogueira, San Mar Castanha de Caju, Amêndoas. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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simonesilva1's Gewichtsverlauf
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