Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 117,77g | Eiw: 118,46g | Kohlh: 204,73g.
Frühstück: 全家 熱美式(小), 奶油乳酪, 楓康 鯛魚片, 清炒油麥菜, 蘋果, 西瓜, 餐前小麥麵包, 白巧克力杏仁捲心酥, 全家 和風醬, 卜蜂 玫瑰鹽水煮蛋, 全家 凱撒沙拉, 全家 大杯熱美式. Mittagessen: 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 宗家府 泡菜, 全家 大飯糰韓式石鍋風味拌飯, 爭鮮 玉子燒, 豬背排骨. Abendessen: 蘋果, 鮮棗, 草莓. Snacks/Sonstiges: 聖保羅 Q餅, 聖保羅 夏威夷果塔. mehr...
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Zunahme von 20,3 kg pro Woche
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