Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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65 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 12,94g | Kohlh: 152,84g.
Frühstück: Richoco Siip, Alfamart Buah Naga, Alfamart Buah Naga, Alfamart Buah Naga. Mittagessen: Richoco Siip, Richoco Siip, Richoco Siip, Richoco Siip, Richoco Siip, Richoco Siip, Richoco Siip, Richoco Siip. Abendessen: Telur Rebus, Alfamart Buah Naga, Alfamart Buah Naga, Alfamart Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . mehr...
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Zunahme von 8,8 kg pro Woche
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