Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2595 kcal
|
Fett: 121,62g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 298,12g.
Frühstück: Мандарины, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Оладьи, Green Торт "День и Ночь", Травяной Чай, Мандарины, Яблоко. Abendessen: Спартак Шоколад, Евроопт Лимон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Капуста Тушеная, Перловая Каша. Snacks/Sonstiges: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Хлеб, Семена Льна, Огурцы Кислого Рассола, Картошка Вареная, Жареное Филе Свинины, Груша, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julzhuzhik's Gewichtsverlauf
|