Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 88,17g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 287,51g.
Frühstück: Daphne Kakao, Muz, Çilek Reçeli, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanaklı Börek, Tuzlu Kraker. Snacks/Sonstiges: Salep, Eti Burçak Klasik, Kahvemo Menengiç Kahvesi, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Tamamdır spor çok yapmıyorum yapmaya baslicam yavaş yavaş
04 Mrz 23 vom Mitglied: 4haftasabrediver
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4haftasabrediver's Gewichtsverlauf
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