|
пишет воды мало в организме, но жира меньше 20.2%
считайте практически идеально 👌
посмотрела, подсчитала
вместе с 2 кнюг жира, потеряла пол кило мяса 😅
|
61,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 85,32g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 182,42g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Бискотти, Сухое Молоко, Повна Чаша Кунжут, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Maribell Сироп (Клубника 🍓). Mittagessen: Шоколадный Бисквит, Trapa Noir 0% Almonds, Eat Easy Комбуча Гранат, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сильпо Слойка со Шпинатом . Abendessen: La Vache de Paris Сыр Фета, Mirinda Me Rinda Free Sugar, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Now Foods Витамины EVA, Яйцо, Соль, De Luxe Масло Тыквенное, Огурец (без Кожуры), Руккола, Сильпо Багет Гречневый, Салат Айсберг, Помидоры Черри. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Gewichtsverlauf
|