Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 71,68g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 172,87g.
Frühstück: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Thai Spice, Zott Protein Pudding Chocolate. Mittagessen: Krukam Pasta Mix Orzechów, Suszone Nasiona Chia, Biedronka Mandarynki, Greenzly Coconut Vegangurt, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Abendessen: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Thai Spice, Polędwiczka Wieprzowa, Rosół, Mendake Oriental Style Instant Noodles. Snacks/Sonstiges: Winogrona, Dobra Kaloria Nerkowce i Kokos, Aviko Frytki Karbowane z Batatów. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anetkie90's Gewichtsverlauf
|