Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 104,30g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 100,16g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Rügenwalder Teewurst Grob, Harry Vital + Vitamin, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern. Mittagessen: Zucker, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Rama Bratfett mit Butternote, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Werder Tomaten Ketchup, Metzgerfrisch Jagdwurst. Abendessen: Gut & Günstig Milder Butterkäse, Sondey Butter Spritzgebäck, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale). mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Crosstrainer - 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schneckenmaus's Gewichtsverlauf
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