Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 82,72g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 85,36g.
Frühstück: Croissant. Mittagessen: Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. Abendessen: Aldi Chicken Wings Pikant, Edeka Karottenstifte. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Kürbiskerne. mehr...
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2779 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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15KGdown's Gewichtsverlauf
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