Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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105,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2755 kcal
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Fett: 138,06g | Eiw: 109,80g | Kohlh: 274,58g.
Frühstück: Yeşil Biber, Gözleme, Çemen, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Tamek Çilek Reçeli , Katmer. Abendessen: Beyaz Ekmek, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Pirzola. Snacks/Sonstiges: Starbucks Meyve Salatasi. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Maahiir's Gewichtsverlauf
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