Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 209,20g.
Frühstück: Хочу Пури Грузинский Пури, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Вишней, Сметанин Сметана 15%, Пиканта Аджика Домашняя, Простые Пельмени. Abendessen: Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Соевый Соус (Сею). Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. mehr...
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Zunahme von 21 kg pro Woche
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dnd2000's Gewichtsverlauf
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