Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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93 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 223,61g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Milbona Körniger Frischkäse, Erdbeermarmelade, Ja! Maasdamer, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mischau Rinder Mettwurst, Dulano Bierwurst, Korn Mühle Frühstücks-Brötchen, Kaffee. Abendessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht), Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Mini Brotchips , Sweet Kitcen Schoko Muffin, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Punica Melon Tropic, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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