Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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61 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 140,05g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара , Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Кофе с Молоком. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Тефтели куриные, Роллы Темпура. Abendessen: Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Махеевъ Джем Клубничный, Чай с Молоком, Лавина Хлеб Ржаной. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Protein Rex Brownie Banana. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Anfisamv1's Gewichtsverlauf
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