Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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69 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Bolo de Cenoura, Maçã. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Batata Canoa, Cenouras, Alhos-Poró, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Milanesa. Abendessen: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Sadia Mini Kibe, Heinz Ketchup. Snacks/Sonstiges: Bolinho de Cacau. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tainaaaribeiro's Gewichtsverlauf
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