Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
93,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 89,44g | Eiw: 116,96g | Kohlh: 141,72g.
Frühstück: Carambola (Starfruit) , Weet-Bix, Brown Sugar, Milk. Mittagessen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Italian Salad Dressing , Feta Cheese , Beetroot, Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Abendessen: Clover Cream, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Nestle Aero. mehr...
|
|
2893 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitfinder's Gewichtsverlauf
|