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Hedefe 1 kilo kaldı. İştahım bu ara gereksiz arttı zorlanıyorum artık kilo verirken. Kalori saymaya devam
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61 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 131,65g | Kohlh: 19,74g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Pırasalı Kek. Mittagessen: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Pırasalı Kek, Tavuk Göğsü, Sek Karamel Macchiato. Abendessen: Pırasalı Kek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 10 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Denizimgs's Gewichtsverlauf
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