Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 140,97g | Kohlh: 90,30g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Вареное Яйцо, Хек Жареный. Mittagessen: Адреналин Раш Энергетик, Вареное Яйцо, Хек Жареный. Abendessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Вареное Яйцо, Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Snaq Fabriq Coco Chocolate. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tanya.alali's Gewichtsverlauf
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