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Heute ist mein erneuter Start. Ich möchte mich wieder um mich kümmern. Da ich mich nicht viel bewegen kann (Gehbehinderung) werde ich es mit gutem und gesundem Essen angehen 💪
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68,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 92,85g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Rapunzel Bionella, Mandarine, Kaffee, Colby Käse, Lidl Dinkelbrötchen. Abendessen: Mutters Feinstes Käse-Lauchsuppe. Snacks/Sonstiges: Coffee & Milk Latte Macchiato Creamy, Leitungswasser, Leitungswasser. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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biakanbo's Gewichtsverlauf
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