Purga83's Notizen, 06 Mrz 23

Итого минус 2 кг за выходные! Как удивителен мой организм. То стоял всю неделю вес, а тут херакс и на тебе подарок) Или это всё волшебный чай из шиповника, который всю воду выгнал?)

111,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 21,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1507 kcal

Fett: 103,24g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 143,59g.   Frühstück: Viola Сыр Плавленый, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Сосиски Андреевские (Калининград). Mittagessen: Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Гречка Отварная. Abendessen: Хлеб Зерновой, Сосиски Андреевские (Калининград), Грибная Кухня Вешенка с Луком, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пастила Takdis, Ярче Печенье Кунжутное, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. mehr...