Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 23,23g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 111,22g.
Frühstück: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Buah Naga. Mittagessen: Ikan Bawal, Selada, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen, Monde Pie Bis, Pisang, Pepaya, Pentol, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
7chillll's Gewichtsverlauf
|