Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
|
99 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
965 kcal
|
Fett: 44,36g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 66,99g.
Frühstück: Caffè Zuccherato. Mittagessen: Olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Caffè Zuccherato. Abendessen: Tè Pre-Zuccherato, Canederli allo Speck. mehr...
|
|
2935 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
|