Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 49,85g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Шаурма с Курицей. Mittagessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бежин Луг Йогурт с Черникой, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, ПП Кондиционерская №1 Торт Клубника Банан. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekameruna2022's Gewichtsverlauf
|