Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
61,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 128,61g.
Frühstück: Перловка Отварная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная, Помидоры, Кофе с Молоком. Abendessen: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Помидоры, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Призма Яблоко Зеленое, Морковь, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1568 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринка1975's Gewichtsverlauf
|