Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 156,43g.
Frühstück: Мералад Крем-Шоколад Ореховый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Nutiva Семена Чиа. Mittagessen: Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Abendessen: Мёд, Морковь, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Свеклы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Банан. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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