Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 43,30g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 81,26g.
Frühstück: Кофе, Новая Деревня Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Капуста Тушеная. Abendessen: Мёд, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Новая Деревня Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mila32071's Gewichtsverlauf
|