Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 28,74g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 146,71g.
Frühstück: 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 本氣家 豆漿, 全家 茶葉蛋（全家）. Mittagessen: 炒青菜, 紫米飯, 雞胸肉, 光泉 濃黑豆漿 (375ml), 全家 茶葉蛋（全家）. Abendessen: 茼蒿, 好菇道 鴻喜菇, 娃娃菜, 煮熟的綠色椰菜. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|