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geschafft 🎉🎉 mein zweites Zwischenziel erreicht
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90 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 154,31g.
Frühstück: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Mittagessen: Gekochtes Ei, REWE Möhrensalat. Abendessen: Hela Senf, Chef Select Salzkartoffeln, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Sonstiges: Pringles Classic Paprika, Netto Weinschorle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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