Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Auchan Pain au Lait, Fleury Michon Jambon, Super U Emmental, Thé Vert. Mittagessen: Le Gaulois Panés de Poulet, Sauce Béchamel, Pommes de Terre Vapeur, Carottes Cuites, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Sveltesse Ferme et Fondant 0%, U Bio Crackers Emmental et Graines de Courges, Super U Dés d'épaule, U Vinaigrette Nature, Endive. Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Laetitia020418's Gewichtsverlauf
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