Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 75,02g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Майонез, Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Особая Колбаса Сырокопченая, Сыр Тильзитер, Чай с Сахаром, Батон Нарезной. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Фасоль (без Соли, Отварная), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Чай с Сахаром, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Майонез. Abendessen: Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла Вареная, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Батон Нарезной, Слобода Майонез Провансаль 67%. Snacks/Sonstiges: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Батон Нарезной, Слобода Майонез Провансаль 67%, Авида Сливки 20%, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalibas's Gewichtsverlauf
|