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DaniCorra lo segno solo x darti forza e confermarti che il club è grande 😅
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 154,51g.
Frühstück: Ferrero Pocket Coffee, Milk Kefir Arancia Zenzero e Cardamomo, Torta al cardamomo. Mittagessen: Milbona Quark Magro, Buitoni Sfoglia Bontà di Semi, Asparagi, Cavolo Nero, Aia Petto di Tacchino Arrosto Cotto al Forno. Abendessen: Pistì Crema di Pistacchio, Olio d'oliva, Mango, Italiamo Pomodori Datterini, Spinaci, Tonno Fresco. Snacks/Sonstiges: Ferrero Pocket Coffee, Crai Fiocchi di Avena Biologici, Fabbri Sciroppo Liquirizia , Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Chia, Adez Meravigliosa Mandorla, Fabbri Sciroppo di Menta Zero. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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