Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 42,62g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: Costco 奶香手撕麵包, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一. Abendessen: 炒高麗菜, 炒小白菜, 白飯, 富統 滷排骨. Snacks/Sonstiges: 小潘 鳳凰酥, Granola House 纖脆燕麥棒 巧克力. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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