Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 82,09g.
Frühstück: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 美安 女性保健配方粉末食品, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 好市多 Calbee大豆蛋白堅果穀物麥片, 米森 有機純黑芝麻粉. Abendessen: 頂好 豆棗, 麻婆豆腐, 炒小白菜, 炒高麗菜, 美而美 原味卡啦雞腿排, 白飯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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