Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3162 kcal
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Fett: 146,38g | Eiw: 199,24g | Kohlh: 247,95g.
Frühstück: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Pan Blanco, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Almendra Natural. Abendessen: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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