Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 223,29g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Granulated Sugar, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: McDonald's Cuarto de Libra con Queso, McDonald's Chicken McBites (9), McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas). Abendessen: Coleman's Chicken Casserol Mix, Alipende Judías Verdes , Hacendado Leche Semidesnatada, Shallots , White Flour, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Sunflower Oil, Egg, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Rose Wine, Milbona Griego Mora, Strawberries , Banana. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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The Bard's Gewichtsverlauf
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