Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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151 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 66 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Abendessen: RED Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем., Кофе, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Зеленый Лук, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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