Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 19,11g | Eiw: 33,63g | Kohlh: 69,41g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Seara Mortadela de Frango, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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samea.sampaio's Gewichtsverlauf
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