Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
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113,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 98,83g | Eiw: 110,12g | Kohlh: 21,15g.
Frühstück: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Mittagessen: Relentless Libertus, Zwiebeln, Rindfleisch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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