Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 78,27g.
Frühstück: Água de Coco, Ameixas, Fiore Coalhada, Aveia em Flocos, WS Naturais Semente de Chia. Mittagessen: Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Sunny Day Creme de Ricota Light, WS Naturais Semente de Chia, Juparanã Tapioca Semi Pronta, Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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LarissaCF.'s Gewichtsverlauf
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