Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 57,31g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 174,19g.
Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Philadelphia Regular Cream Cheese, Earth Balance Original Traditional Spread, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Abendessen: White Table Wine, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green Giant Mixed Vegetables, Skotidakis Feta Cheese, Rotini. Snacks/Sonstiges: White Chocolate, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Rogers' Chocolates chocolate creams , Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
PoCo.TO's Gewichtsverlauf
|