Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 142,34g.
Frühstück: Watermelon , Woolworths Seedless Red Grapes. Mittagessen: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Clover Cream, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Clover Feta Plain, Salad Dressing, Rhodes Chickpeas, Pepper, Beetroot, Red Onions, Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Simba Smoked Beef Chips, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fitfinder's Gewichtsverlauf
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