Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 78,35g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 174,56g.
Frühstück: 딸기, 꿀, 우유. Mittagessen: 계란후라이, 고기 라자냐, 바게트. Abendessen: 삼겹살, 갈매기살, 돼지막창, 계란찜, 된장찌개, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 영양떡. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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