Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 21,79g.
Frühstück: Telur Ceplok, Perkedel Kentang, Tempe Goreng. Mittagessen: Bakso Goreng, Bakso Ayam, Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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