Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 2% Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, America's Choice Natural Walnuts. Mittagessen: Kellogg's Special K Satisfaction Cereal, Riesling Wine , Skinless Chicken Breast. Abendessen: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Shredded) , Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Carl's Jr. Steak & Egg Burrito, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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